7/10。整体挺工整的传记片，从低谷到高光的路线很清楚，情绪点也踩得准。缺点是太规矩了，几乎每一步都在预料之内。主演完成度很高，尤其是后半段身体状态的变化很有说服力。适合想看励志片的时候。

8分。难得看到一部群像戏人物都能立住的作品，每个人都有自己的小算盘和脆弱点，不是单纯服务主角。节奏不算快，但信息量很足。唯一遗憾是结尾略微理想化，不过前面情绪积累到位，还是愿意给高分。

四星半。前半段像一首缓慢的歌，后半段突然把情绪推上来，但不显突兀。导演很懂留白，有些伤口不需要解释太清楚。看完之后心里空了一块，尤其最后那个回头，太难忘了。

⭐⭐⭐⭐。很喜欢它的幽默感，不是硬抖包袱，而是从人物性格里自然长出来。前半段笑，后半段有点酸。虽然结尾略圆满得不真实，但看完心情变好了，也算一种价值。

7.5/10。故事不新鲜，但拍得很真诚。男主从逃避到面对的过程没有一夜顿悟，而是慢慢磨出来的，这点挺难得。配角有几个写得很可爱，贡献了不少笑点。中段节奏稍慢，但情绪铺得住。

四星。校园部分拍得真好，不是那种过度美化的青春，而是有尴尬、有自卑、有突然的快乐。结尾稍微理想化了，但我愿意买账，毕竟现实已经够冷了。

两星。剪辑太碎了，情绪还没建立就切到下一场，导致人物变化像跳格。摄影倒是有几处不错的构图，但救不了叙事混乱。看得出想拍得高级，结果有点端着。

三星。题材挺好，关注的群体也少见，能拍出来就有意义。但电影本身完成度一般，很多地方像在念命题作文。演员很努力，几场沉默的戏比大段台词更动人，导演可以再收一点。

四星半。很久没看到这么克制又有后劲的片子了，导演没有急着告诉你该哭还是该感动，只是把人放在那种处境里慢慢熬。结尾那一下真的很轻，但我坐到字幕滚完都没缓过来，后劲比大哭大喊更猛。